Bukan hal aneh jika di zaman serba digital, selfie merupakan hal yang sering dilakukan dan normal. Mungkin Anda punya teman yang hobi selfie yang membanjiri feed Anda dengan foto selfie-nya. Atau mungkin Anda sendiri merupakan orang yang hobi selfie?
Selfie selama ini identik dengan sifat narsis dan hobi pamer. Padahal, selfie seperti kegiatan lainnya jika dilakukan sesuai aturan juga mempunyai manfaat baik dari kesehatan fisik mau pun mental.
Berikut ada beberapa alasan yang menegaskan efek dan manfaat positif selfie.
- Peneliti dari University of California Irvine (UCI) menemukan bahwa mereka yang sering selfie sambil tersenyum tanpa dipaksa akan merasa lebih bersemangat dan mempunyai citra positif yang lebih tinggi. Jadi, tinggalkan pose duck face kamu dan perbanyak tersenyum ketika selfie.
- Psikolog Jessamy Hibberd mengatakan bahwa komentar positif yang datang dari orang lain terhadap unggahan foto selfie, memberikan motivasi dan dapat meningkatkan semangat sesorang dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Misalnya saja kamu berniat menurunkan berat badan dengan berolahraga di malam hari, coba dokumentasikan dalam bentuk selfie, itu akan mengundang teman-teman di dunia maya yang berada di luar sana untuk mendukung usaha kamu.
- Selfie membuat kamu merasa lebih nyaman dengan diri sendiri. Ketika kamu puas dengan hasil selfie yang sempurna, kamu tidak akan banyak mempedulikan komentar negatif yang muncul dari unggahan photo selfie-mu di dunia maya. Kamu akan lebih merasa bahagia dengan komentar positif yang dihasilkan oleh selfie sempurnamu.
- Selfie membantu mendeteksi penyakit tertentu seperti eksim atau anemia. Hal ini juga didukung oleh peneliti dari Universitas Colorado, April Armstrong. Beliau mengungkapkan bahwa selfie dapat membantu mendeteksi perubahan yang terjadi pada kulit. Bahkan, dua mahasiswa kedokteran di Australia membuat aplikasi bernama Eyenaemia, yaitu aplikasi yang bisa mendeteksi anemia melalui mata seseorang.
- Selfie bisa menjadi sarana pergerakan sosial karena di era digital ini kamu dituntut untuk lebih kreatif. Bagi kamu ga bisa turun ke jalan untuk protes atau kampanye, selfie kamu bisa jadi media alternatif untuk suara dan aksimu!. Hal ini dilakukan oleh penyanyi asal Amerika Serikat, Alicia Keys yang melakukan kampanye tanpa riasan wajah bagi perempuan yang bertujuan untuk mendorong perempuan agar tampil cantik dengan caranya masing-masing hanya dengan menggunggah beberapa selfie wajahnya yang terlihat natural di akun instagram-nya.
- Hidup pasti harus dinikmati karena hidup ini cuma sebentar, dan selfie membantu kamu lebih menikmati hidup.
So, coba deh kalau ingin menikmati manfaat positif selfie, beli smartphone yang punya fitur selfie handal seperti Vivo V5 atau Oppo F1s.
